Tools voor volleybaltrainers

Volleybaloefeningen van Isabelle Meheus

Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Isabelle Meheus.

opwarmen, even anders

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'opwarmen, even anders'

De spelers warmen op in koppels (1-1'), (2-2'), enz..
Hierbij krijgen ze een opgelegde oefening:
1/ inwerpen, 1 hand, 2 handen; idem botsen van de bal met 1-2 handen
2/ insmashen via grond / in de lucht

...

Mentaal: Focussen Trainingsonderdeel: Warming-up