Tools voor volleybaltrainers

Volleybaloefeningen van Marnix Allegaert

Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Marnix Allegaert. Abonneer je op de RSS feed van Marnix Allegaert als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen van deze trainer.

Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.

Receptiehoekaanvallers Vs middenaanvalers en Opposites

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'Receptiehoekaanvallers Vs middenaanvalers en Opposites'

DOEL:

1. Om speelsters agressief te leren aanvallen tegen eenmansblok naar een specifieke zone in het terrein.

...

Aanval: Aanvalssysteem Aanval: Algemeen Aanval: Positie 1 Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 3 ...

Opslag op bewegend(e) doel(en)

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
6 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Opslag op bewegend(e) doel(en) '

2 - 3 of 4 speelsters haken in elkaar met armen en bewegen zich horizontaal met kleine sprongen over één helft van het terrein. Op het einde maken ze één sprong vooruit en keren terug naar de andere zijde van het veld.
De opslaggever krijgt de opdracht de speelsters aan te spelen via topspin-service, jumpfloat of strakke opslag vanuit aangegeven opslagzone door T.

...

Mentaal: Individuele doelen Opslag: Algemeen Trainingsonderdeel: Afsluiting