Tools voor volleybaltrainers

Volleybaloefeningen van Kris Supply

Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Kris Supply.

Aanvalsdrill met snelle aanvalsvoorbereiding

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'Aanvalsdrill met snelle aanvalsvoorbereiding'

A4 3 x aanvallen:
1. vanuit aangegooide bal overzijde - receptie naar P die past naar IV - dia aanval naar mat V (weg van de schouder)
2. vanuit aangegooide bal( door de zelfde speler van de overzijde die ondertussen onder net door is gekomen thv positie III): aanval op een 2de tempobal over de schouder naar I

...

opslag-receptie

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'opslag-receptie'

Weerszijden opslag vanuit I naar 3 receptiespelers
Na opslag reserve thv van V
na receptie en vangen aan net 1 plaats doorschuiven : reserve -> R5 -> R6 -> R1 -> Va 3 -> opslag eigen kant
Tempo!!!

verplaatsingen 1ste T -3de T verdediging

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'verplaatsingen 1ste T -3de T verdediging'

netspeler speelt bal op 3ML
verdediger komt kort VW en speelt bal hoog naar netspeler en maakt achterwaartse verplaatsing voor 3de tempo bal
netspeler speelt bal diep in achterveld

...