Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Abonneer je op de RSS feed of de updates per e-mail als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen.
Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.
Warm-up balcontrole 8-12sp
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 18 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : opwarming met balcontrole en verplaatsingen, overgaand naar aanval-defense
Uitvoering : 2 groepen van minstens 4sp, 2 ballen, 1 op elke speelhelft, de spelers draaien steeds door naar het andere speelveld.
...
2 tegen 2 tik
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 15 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 8
2 tegen 2 (tikken)
veld wordt in 2 helften gesplitst.
op iedere helft staan 2 personen.
...
blok
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 15 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 10
3 blokkeerders
spelverdeler, en 3 aanvallers.
1 passer
trainer staat aan de kant van het blok en gooit ballen op de passer. de passer speelt de bal naar de SV. SV heeft de keuze uit 3 aanvallers.
warming up 15 feb
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 15 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
4 tegen 4
bal moet door middel van verschillende technieken over het net gespeeld worden.
- onderhands met links
...
Aanval 13 feb
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 13 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 7
Aanval eigen opgooi
Aanval met sv
Aanval met blok
...
Warming up 13 feb.
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 13 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 1 tot 10
Lopen over de bank, onder het net door, bovenhands spelen
Onder het net door, lopen over de bank.
- springen op en van de bank
- Squad sprong op de bank
...
Fun opwarming 3 pos doordraaien
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 11 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : opwarmingspel met bak, fun
Uitvoering : bal wordt in 3 aanrakingen over gespeeld en nadien wordt er 3 posities doorgedraaid
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 11 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 10
op half speelveld. Speler O met bal speelt bal naar verdediger V1, die past naar 2/3, Sv verplaatst van RA naar 2/3 en geeft set-up achterover, A1 valt aan.
Op andere helft in spigelbeeld zelfde oefening.
...
inspelen, aanvallen en verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 11 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
viertal op half veld,
A speelt bal naar Sv die set-up geeft aan A,
A valt aan (binnen eigen halve veld), Bl blokt en V verdedigt, Bl en V maken rally maar spelen makkelijke bal A. Als A fout maakt doordraaien.
...
bal slaan onder net
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 8 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
bal onder het net door slaan in de hoepel
er worden tweetallen gemaakt.
nummer 1 speelt de bal bovenhands over het net.
nummer 2 speelt de bal voor zichzelf bovenhands en slaat de bal in de hoepel onder het. ( focus leggen op het op de bal raken)
...
