Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Abonneer je op de RSS feed of de updates per e-mail als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen.
Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.
Balcontrole per 3
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 21 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3
Doel : balcontrole met verplaatsing : nadenken
Uitvoering : speler met bal set naar een andere speler, en die speler wisselt met de speler naar waar geen set gegeven hebt
- S1 set -> S2 dus S1 en S3 wisselen van plaats
...
verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 19 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Speler 1 speelt bal naar speler 2 en loopt naar pos 5
Speler 2 speelt set-up naar speler 3 op pos 4 en loopt naar pos 5
Speler 3 ssmash rustig naar speler 4 op positie 5 en loopt naar pos 5
...
complex (bovenhands
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 12 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10
S1 op pos 2 speelt naar S2 op pos 1 en loopt om naar pos 5
S2 op pos 1 speelt naar S3 op pos 4 en loopt naar pos 1 achter S4
S3 op pos 4 speelt naar S1 op pos 5 en loopt om naar pos 1
S1 op pos 5 speelt naar S4 op pos 2 en loopt naar pos 4 achter S5
...
spelverdeler
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 12 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Serveerder en S1 hebben een bal.
Serveeerder speelt gericht naar P1
Om moment van receptie gooit S zijn bal hoog naar P2
S1 verplaatst zich naar 2/3
Uit de receptie van P1 speelt S1 set-up achterover voor drie meter aanval van P1
...
inspelen; service, servicepass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 12 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Serv naar speler P die past naar S op 2/3, S geeft set-up naar pos 2 waar speler A aanvalt. S vast, andere spelers gaan bal achterna.
warm-up defense + set
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 8 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : defense - set : door iedereen , nadien setter vast op pos
Uitvoering :
...
Warm-up inspelen bal 2 groepen
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 8 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Doel : opwarming met bal, groep van 5-6m, aan beide kanten van het terrein 1 groep, groep blijft op eigen terrein
Uitvoering :
...
Aanvallen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 29 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
A1 op pos 4 gooit bal op voor zich zelf en smahs afhankelijk van pos B naar V1 of V2
V1 of V2 verdedigt bal naar Va; A1 verplaats zich terug naar pos 4/5; Va legt bal in ballenbak.
T slaat bal naar A1 op 4/5, A1 verdedigt naar S, S geeft set-up pos naar pos 4 en A1 valt aan naar V1 of V2 afhankelijk van blok; V1 of V2 verdedigt bal naar Va.
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 29 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
T slaat baal aan naar s
s verdedigt bal naar T en verplaatst zich
T speelt bal naar verplaatste S
s verdedigt bal naar T
T geeft set-up en S valt aan
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 22 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
Bal wordt gespeeld van pos 6 (eigen veld 1)
1 naar pos 3
2 daarna naar pos 4,
3 daarna pos 6 andere veld 2
4 pos 6 veld 1
...
