Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Abonneer je op de RSS feed of de updates per e-mail als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen.
Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.
Aanval op verdediger
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 7 september 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
1. Service - pass - aanval op serveerder die op pos. 1 verdedigd naar afvanger (bal in de bak)
2. Trainer gooit rally bal
3. Aanval op zelfde verdediger die of op pos. 6 of op pos. 5 gaat staan
...
Pass links +3 m aanval
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 21 augustus 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Pass links van de passer (naast of schuin voor passer).
Trainer gooit ballen aan in hoog tempo OF spelers slaan/gooien zelf ballen aan
Aandachtspunten:
...
Beweeg en speel
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 19 augustus 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
Aanspeler met bal speelt bal op 1 meter voor/achter, links/rechts en schuin voor/achter de speler.
Steeds weer terug naar uitgangspositie voor de volgende bal (bij voor/achter kan eventueel doorgespeeld worden).
Oefening in rustig tempo, het gaat om snel verplaatsen en goed terug spelen.
...
Catch if you can
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 7 juli 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Trainer gooit in hoog tempo ballen op 3m lijn , spelers lopen in en vangen de bal.
Variatie:
bovenhand/onderhands recht omhoog spelen en zelf afvangen ipv vangen
Tegengesteld rondspelen
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 19 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Spelers spelen de bal rechtsom en lopen tegengesteld linksom.
Bij meer dan 8 spelers kan je een extra plek bij de zijlijn en/of achterlijn creëren.
aanvallen / verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 9 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10
T trainer serveert naar team veld B, team veld B staat in rotatie met S op 3.Team veld B moet aanvallen met M op pos 3 of slide op pos 2 deze midden mag niet naar pos 1 veld A aanvallen.
Spelvorm 5-5
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 9 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10
Veld B: Aanval positie 4 door D; Veld A: diagonaal geslagen aanval verdedigen
T serveert naar team veld B (eventueel speler B laten serveren.
Team veld B heeft opdracht om diagonaal aan te vallen (richting pilon) door D vanaf positie 4. Side-out opstelling met S op1.
...
inspelen team
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 9 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Speler P op pos 6 veld B slaat bal naar Speler P positie 6 veld A
Speler P veld A geeft set-up naar S op 2/3
De speler die gepasst heeft veld A wordt aanvaller op positie 4
A veld A valt rechtdoor aan haalt bal op en sluit aan achter speler P op pos 6 veld B
...
aanvallen / verdedigen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
T speelt in hoog tempo belleb naar pos 2/3 waar om de beurt de S een set-up geeft
A valt aan, V verdedigt en A loopt onder net door om bal af te vangen diue door V is verdedigt, A brengt bal naar ballenkar en sluit weer aan bij de aanvallers.
...
Aanvalsdekking
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 maart 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 11 tot 13 spelers of meer
Team B serveert op team A
Team A valt aan
Na de aanval speelt de speelster die op positie van de aanval stond een korte bal achter de aanvalsters; situatie voor team A als de bal van het blok terugkomt
