Volleybaloefeningen van ed spangenberg
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van ed spangenberg.
WU 6-tal
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 13 januari 2020
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 6
C "smasht gericht naar" D of F na hun verplaatsing
E of D starten als blokker op pos 4 aan het net
F start op uitgangspositie rally pos 5
D of E en F verplaatsen naar te verdedigen positie
D,of E of F verdedigen naar pos 2/3 waar A naar toe is gelopen en geeft set-up naar C
...
Aanval met verdedigende vervolg actie
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 9 december 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
A2 speelt bal naar S1 en S1 geeft een set-up naar A1 pos 4, B blokt en V verdedigt/vangt af en brengt bal naar ballenkar.
T brengt direct na aanval A1 korte bal naar drie meter lijn die A moet verdedigen, A verdigt de bal terug naar T. A1 sluit weer aan bij A...
...
blok
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 25 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
T brengt bal in
P passt
S set
MA of BA valt aan diagonaal
B2 en B3 blokken
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 21 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3
denkbeeldig rechthoek, drie spelers twee ballen
1.A speelt bal naar B en A verplaatst naar lege plek rechthoek, tegelijkertijd speelt C bal naar B
2. B en C spelen bal naar resp C en A, B verplaatst naar lege plek
...
blokken
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 18 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Trainer slaat aan op speler pos 5, deze passt naar S die setup geeft naar pos 2 of 3, spelers (A) op die positie vallen aan, blokkers (B) blokken, op alle posities 2 mansblok...
Pipe
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 18 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
T brengt om en om bal in,
Team bout aanval op maar alleen de speler op de pipe kan scoren, geld voor beide teams
9 spelers pepper
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 11 november 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 10
Speler met bal of trainer brengt bal in naar team met 6.
Pass moet naar setter en set moet naar een van de aanvallers (A)
A valt aan, team andere kant verdedigt
S en A gaan na balcontact onder net door en moeten aan die kant weer setten en aanvallen en gaan dan weer terug naar team
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 7 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 13 spelers of meer
10 spelers, vijf aan elke kant, vier ballen.
De spelers A hebben alle vier een bal.
De rechtsvoor spelers brengen tegelijkertijd de bal in naar de rechtsachter aan de andere kant.
Op moment van spelen door de rechtachter spelen de de spelers A linksvoor hun bal over het net naar de rechtsachter
...
Inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 2 oktober 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 7
1 Speler A plaatst, serveert naar speler C en neemt daarna de plaats in van speler B
2 Speler C passt naar B
3 B geeft set-up en neemt plaats in van C
4 C valt rechtdoor aan en neemt daarna plaats in D
...
warming-up
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 30 september 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 5 tot 6
1. S op pos 4 smaht bal naar speler pos 1 en verplaatst zich naar pos 3
2. S op pos 1 verdedigt naar S pos 3 en verplaatst zich naar pos 4
3. S op pos 3 speelt achterover naar S op pos 2 en verplaatst zich naar pos 2
...
