Tools voor volleybaltrainers

Volleybaloefeningen van ed spangenberg

Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van ed spangenberg. Abonneer je op de RSS feed van ed spangenberg als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen van deze trainer.

Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.

OPEN TRAINING VERDEDIGEN

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
9 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'OPEN TRAINING VERDEDIGEN'

OP BEIDE HELFTEN IN RALLY POSITIE

C/T BRENGT MAKKELIJKE BAL IN TEAM A VOOR P, PASS NAAR 2/3, S GEEFT SET-UP NAAR EEN VAN AANVALLERS A

...

Oefenvorm: Groot team tegen groot team Trainingsonderdeel: Afsluiting

OPEN TRAINING AANVALLEN

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'OPEN TRAINING AANVALLEN'

DE SPELERS S BRENGEN DE BAL MAKKELIJK IN NAAR DE PASSER TEGENOVER, S SPEELT SET-UP NAAR AANVALLER A DIE AANVALLLEN DE SPELERS S VANGEN DE BAL AF EN SERVEREN OPNIEUW.
iNDIEN MEER DAN 8 SPELERS OP MEERDERE POSITIES DUBBELE / RESERVE BEZETTING.

...

Aanval: Algemeen

open training serveren servicepass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
9 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'open training serveren servicepass'

VASTE DRIETALLEN TWEE BALLEN
S SERVEERT OF PLAATS BAL NAAR P
DIRECT NA SERVICE ROLT A BAL NAAR S
P PASST NAAR A
A VANGT AF

...

Servicepass: Algemeen

open training serveren en servicepass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
9 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'open training serveren en servicepass'

De serveerders serveren tegelijkertijd rechtdoor.
De passers passen naar aangegeven plaats (passer pos 1 naar positie 3, passer positie 6 naar pos 4, passer pos 6 naar pos 1).
De passers verplaatsen rechtdoor en proberen de bal te vangen..
Passers worden serveerders, serveerders worden reserve passer, reserve passer wordt passer.

...

Opslag: Algemeen Servicepass: Algemeen

open training serveren en service pass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'open training serveren en service pass'

De vier opslagspelers (S) serveren rechtdoor vlak na elkaar, de passers (P) sturen de bal naar de afvanger (A) op eigen speelhelft. De afvanger brengt de bal terug naar de (eigen) serveerders.
S en P wisselen na hun actie van plaats.
Indien meer dan 10 spelers dan per S en/of per P een reservespeler...

Opslag: Algemeen Servicepass: Algemeen

inspelen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'inspelen'

pass - setup - aanval, speler gaat bal achterna
of
doordraaien aan eigen kant, bal wel in drie naar aadere kant

...

Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Basis: Slaan uit stand Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Trainingsonderdeel: Warming-up

aanvalsdekking

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'aanvalsdekking'

Trainer brengt makkelijke bal in.
Team speelt een aanval
De Bl blokken zoveel mogelijk 2 of 3 mans blok.
Accent ligt op het verdedigen van de eigen aanvaller

Verdediging: Aanvalsdekkingssysteem

inspelen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
4 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'inspelen'

op half speelveld. Speler O met bal speelt bal naar verdediger V1, die past naar 2/3, Sv verplaatst van RA naar 2/3 en geeft set-up achterover, A1 valt aan.
Op andere helft in spigelbeeld zelfde oefening.

...

Aanval: Positie 2 Servicepass: Algemeen Spelverdeling: Algemeen

inspelen, aanvallen en verdedigen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'inspelen, aanvallen en verdedigen'

viertal op half veld,
A speelt bal naar Sv die set-up geeft aan A,
A valt aan (binnen eigen halve veld), Bl blokt en V verdedigt, Bl en V maken rally maar spelen makkelijke bal A. Als A fout maakt doordraaien.

...

Aanval: Algemeen Verdediging: Algemeen

service ,pass, aanval

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
7 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'service                                                                                                                                                       ,pass, aanval'

1. O1 serveert naar R1 of R2
2. R1 of R2 passt naar S (2/3)
3. S geeft set-up achter de drie meter lijn naar R1 of R2
S loopt onder net door (niet indien 2 setters)
4. R1 of R2 smasht naar R3 of R4

...

Opslag: Algemeen Servicepass: Algemeen