Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Blok oefening 1
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 30 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Blok verplaatsing en over net reiken
Vanaf 2 kanten middenblokkeerder verplaatst naar blokpositie 2 en 4.
Start blokhouding : handen hoog en snel blok op midden (hupje), daarna snelle verplaatsing naar buiten.
...
Behendigheid met 3-tallen
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 30 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 3 tot 12
Drietallen 5 x series en dan wisselen met speler voor het net.
Bovenhands en/of onderhands spelen (bijv. achterin onderhands en voorin bovenhands).
Doel: snelheid in verplaatsing
Behendigheid met smash
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 29 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Vervolg oefening op behendigheid
Aanspelen naar spelverdeler op 2/3, korte bal terug spelen (1), bal achterin (2) terugspelen en bal op 3m lijn op mat (positie 5) spelen.
Start met bal bovenhand over net spelen, daarna smash uit stand (zonder spring) en tenslotte 3m bal.
...
Middenaaval polsgewrichtslag
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 27 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Middenaanval
Aanspelen naar 2/3, setup op midden (kort). Aanvaller slaat bal op de mat.
Aanvaller slaat 4 ballen, dan wissel met andere aanvaller.
...
Duo setup
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 27 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Aanval en setup
Trainer gooit ombeurten bal naar setupper op positie 2/3 en 4/5. Set up achterover op pos. 2 en setup kort op pos. 4. Aanvaller halen bal op.
...
Driehoekje
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 27 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 10
Inspelen
A speelt op C, die passt terug naar A. Setup naar B die weer naar C speelt, terug naar B en Setup naar A. C wisselt na 4 ballen gespeeld te hebben met reserve speler.
Na 20 ballen op C wisselen ook A en B.
...
Open training inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 13 spelers of meer
spelers spelen elkaar de bal toe in vaste volgorde, spelers verplaatsen zich voortdurend. roepen waar ze heen lopen en of waar ze bal willen hebben.
uitbreiden met meer ballen...
OPEN TRAINING VERDEDIGEN
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
OP BEIDE HELFTEN IN RALLY POSITIE
C/T BRENGT MAKKELIJKE BAL IN TEAM A VOOR P, PASS NAAR 2/3, S GEEFT SET-UP NAAR EEN VAN AANVALLERS A
...
OPEN TRAINING AANVALLEN
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
DE SPELERS S BRENGEN DE BAL MAKKELIJK IN NAAR DE PASSER TEGENOVER, S SPEELT SET-UP NAAR AANVALLER A DIE AANVALLLEN DE SPELERS S VANGEN DE BAL AF EN SERVEREN OPNIEUW.
iNDIEN MEER DAN 8 SPELERS OP MEERDERE POSITIES DUBBELE / RESERVE BEZETTING.
...
open training serveren servicepass
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 9 tot 13 spelers of meer
VASTE DRIETALLEN TWEE BALLEN
S SERVEERT OF PLAATS BAL NAAR P
DIRECT NA SERVICE ROLT A BAL NAAR S
P PASST NAAR A
A VANGT AF
...
