Volleybaltrainingen
In dit overzicht vind je alle volleybaltrainingen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Abonneer je op de RSS feed of de updates per e-mail als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe trainingen.
Om zelf trainingen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.
Mindset I
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 13 januari 2018
Met deze training wil ik aandacht besteden aan onderwerpen uit het boek Mindset van Jackie Reardon. Het boek is een gids voor sporters waarmee ze hun mentale weerbaarheid kunnen vergroten.
In de eerste oefening na de warming up oefenen de spelers bewust met elk van de vier typen van concentratie volgens het model van Nideffer.
...
4x Aanval: Algemeen 4x Opslag: Algemeen 4x Servicepass: Algemeen 4x Spelverdeling: Algemeen 4x Trainingsonderdeel: Kern II 3x Blok: Algemeen 3x Mentaal: Focussen 3x Trainingsonderdeel: Kern I 3x Verdediging: Algemeen 2x Mentaal: Emotionele controle 2x Mentaal: Spanningsregulatie 2x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Aanval: Positie 2 1x Aanval: Positie 4 1x Basis: Onderhands 1x Basis: Vanggooi 1x Blok: Positie 2 1x Blok: Positie 3 1x Blok: Positie 4 1x Blok: Tweemansblok 1x Blok: Uitgangsopstelling 1x Mentaal: Visualiseren 1x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 1x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 1x Oefenvorm: Individueel 1x Oefenvorm: Samenwerkende groep met net 1x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Trainingsonderdeel: Warming-up 1x Verdediging: Onderhands ... Passtechniek en opstelling
- Trainer:
- Remco Hendriksen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2017
Focus op passtechniek en opstelling
3x Trainingsonderdeel: Warming-up 3x Verdediging: Onderhands 2x Basis: Onderhands 2x Servicepass: Algemeen 2x Verdediging: Algemeen 2x Verdediging: Verdedigingssysteem 1x Aanval: Algemeen 1x Aanval: Smash 1x Basis: Slaan uit stand 1x Blok: Algemeen 1x Blok: Individueel blok 1x Mentaal: Focussen 1x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 1x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 1x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Oefenvorm: Samenwerkende groep met net 1x Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net 1x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 1x Opslag: Algemeen 1x Servicepass: Uitgangsopstelling 1x Spelverdeling: Algemeen 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Trainingsonderdeel: Kern I 1x Trainingsonderdeel: Kern II 1x Verdediging: Duik 1x Verdediging: Uitgangsopstelling ... Blok en verdediging
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 8 september 2017
Deze training gaat verder met het verdedigingssysteem dat we vorige week getraind hebben en legt daarbij extra nadruk op de blokkering.
4x Servicepass: Algemeen 4x Spelverdeling: Algemeen 3x Opslag: Algemeen 2x Aanval: Algemeen 2x Blok: Blokkeersysteem 2x Blok: Positie 2 2x Blok: Positie 4 2x Blok: Tweemansblok 2x Blok: Uitgangsopstelling 2x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 2x Oefenvorm: Individueel 2x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 2x Trainingsonderdeel: Kern I 2x Trainingsonderdeel: Warming-up 2x Verdediging: Algemeen 1x Aanval: Positie 2 1x Aanval: Positie 3 1x Aanval: Positie 4 1x Basis: Slaan uit stand 1x Blok: Algemeen 1x Blok: Positie 3 1x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 1x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Opslag: Onderhands 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Trainingsonderdeel: Kern II 1x Verdediging: Aanvalsdekkingssysteem 1x Verdediging: Uitgangsopstelling 1x Verdediging: Verdedigingssysteem ... Verdedigingssysteem
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 2 september 2017
Tijdens onze eerste oefenwedstrijd en training bleek dat er misverstanden waren over waar iedereen moet staan in de verdediging. Daarnaast werd er zelden vanaf positie 6 aangevallen en nam de diagonaal de setup over. Deze training is een eerste stap om daar verandering in te brengen.
2x Aanval: Algemeen 2x Blok: Individueel blok 2x Blok: Positie 3 2x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 2x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 2x Servicepass: Algemeen 2x Spelverdeling: Algemeen 2x Trainingsonderdeel: Kern II 2x Trainingsonderdeel: Warming-up 2x Verdediging: Uitgangsopstelling 2x Verdediging: Verdedigingssysteem 1x Aanval: Positie 1 1x Aanval: Positie 3 1x Aanval: Positie 4 1x Aanval: Positie 6 1x Basis: Slaan uit stand 1x Oefenvorm: Individueel 1x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Opslag: Algemeen 1x Servicepass: Uitgangsopstelling 1x Spelverdeling: Overname vanuit het achterveld 1x Spelverdeling: Overname vanuit het voorveld 1x Verdediging: Aanvalsdekkingssysteem 1x Verdediging: Algemeen ... Side out
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 2 september 2017
Dit was de eerste en enige training voor de eerste oefenwedstrijd van het seizoen, vandaar dat het grootste deel van de training besteed werd aan het doorlopen van alle rotaties in verschillende teamsamenstellingen.
3x Spelverdeling: Algemeen 3x Verdediging: Algemeen 2x Aanval: Algemeen 2x Blok: Algemeen 2x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 2x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 2x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 2x Opslag: Algemeen 2x Servicepass: Algemeen 2x Trainingsonderdeel: Kern II 2x Trainingsonderdeel: Warming-up 1x Basis: Slaan uit stand 1x Oefenvorm: Individueel 1x Opslag: Onderhands 1x Servicepass: Uitgangsopstelling ... Clinic Vital Heynen voor de NVVO
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 29 december 2016
Op zaterdag 21 mei 2016 demonstreerde Vital Heynen een aantal oefeningen zoals hij ze vaak gebruikt tijdens zijn trainingen. Deze demonstratie was onderdeel van de VT4/5 clinic van de NVVO die hij dat weekend verzorgde met Bert De Cuyper.
...
18x Trainingsonderdeel: Warming-up 17x Opslag: Onderhands 17x Servicepass: Algemeen 16x Spelverdeling: Algemeen 15x Basis: Slaan uit stand 12x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 5x Verdediging: Algemeen 4x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 2x Basis: Onderhands 1x Aanval: Tip 1x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 1x Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net ... Training 1
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 4 oktober 2016
Training 1
Aandacht : passing
4x Trainingsonderdeel: Warming-up 2x Oefenvorm: Samenwerkende groep met net 1x Aanval: Algemeen 1x Aanval: Positie 2 1x Aanval: Positie 4 1x Basis: Onderhands 1x Basis: Slaan uit stand 1x Basis: Vanggooi 1x Servicepass: Algemeen 1x Servicepass: Bovenhandse pass 1x Servicepass: Onderhandse pass ... PVB training geven - VT3
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 27 september 2015
Deze training heb ik in 2009 gebruikt voor de proeve van bekwaamheid "training geven" als onderdeel van de VT3 opleiding. Ik zou het tegenwoordig anders aanpakken, maar het is desondanks geen onaardige training.
4x Trainingsonderdeel: Warming-up 3x Basis: Bovenhands 3x Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net 3x Trainingsonderdeel: Kern I 2x Aanval: Positie 2 2x Aanval: Positie 4 2x Basis: Onderhands 2x Blok: Positie 2 2x Blok: Positie 4 2x Oefenvorm: Individueel 2x Spelverdeling: Bovenhands 2x Spelverdeling: Overname vanuit het voorveld 2x Spelverdeling: Setup achterover 2x Trainingsonderdeel: Kern II 1x Aanval: Algemeen 1x Aanval: Positie 3 1x Aanval: Smash 1x Basis: Slaan uit stand 1x Blok: Algemeen 1x Blok: Individueel blok 1x Blok: Tweemansblok 1x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 1x Oefenvorm: Groot team tegen klein team 1x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 1x Opslag: Algemeen 1x Servicepass: Algemeen 1x Spelverdeling: Algemeen 1x Spelverdeling: Penetratie 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Verdediging: Algemeen ... DKJO dames 1 - Jeroen van Vugt - oktober 2009
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
Dit is een training voor DKJO dames 1 van Jeroen van Vugt uit oktober 2009. DKJO dames 1 speelde destijds 1e klasse.
5x Opslag: Algemeen 4x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 4x Spelverdeling: Bovenhands 3x Aanval: Positie 4 3x Servicepass: Algemeen 3x Trainingsonderdeel: Kern I 3x Trainingsonderdeel: Warming-up 2x Aanval: Positie 3 2x Basis: Slaan uit stand 2x Oefenvorm: Individueel 2x Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net 2x Servicepass: Bovenhandse pass 2x Servicepass: Onderhandse pass 2x Spelverdeling: Algemeen 2x Trainingsonderdeel: Kern II 2x Verdediging: Algemeen 2x Verdediging: Onderhands 1x Aanval: Algemeen 1x Aanval: Positie 5 1x Aanval: Positie 6 1x Basis: Bovenhands 1x Basis: Onderhands 1x Blok: Algemeen 1x Blok: Individueel blok 1x Blok: Positie 2 1x Blok: Positie 3 1x Blok: Tweemansblok 1x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 1x Spelverdeling: Setup achterover 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Verdediging: Duik 1x Verdediging: Uitgangsopstelling 1x Verdediging: Verdedigingssysteem ... Hajraa heren 1 - Misha Latuhihin - november 2009
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 mei 2015
Dit is een training van Misha Latuhihin uit november 2009 voor Hajraa heren 1. Als ik het me goed herinner speelde Hajraa heren 1 destijds tweede divisie.
6x Trainingsonderdeel: Kern I 5x Oefenvorm: Spelfase in isolatie 3x Blok: Positie 2 3x Blok: Positie 4 3x Spelverdeling: Bovenhands 3x Trainingsonderdeel: Kern II 2x Aanval: Algemeen 2x Aanval: Smash 2x Basis: Onderhands 2x Basis: Slaan uit stand 2x Blok: Algemeen 2x Oefenvorm: Groot team tegen groot team 2x Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net 2x Opslag: Algemeen 2x Servicepass: Algemeen 2x Spelverdeling: Algemeen 2x Verdediging: Algemeen 2x Verdediging: Onderhands 1x Aanval: Positie 2 1x Aanval: Positie 3 1x Aanval: Positie 4 1x Basis: Bovenhands 1x Blok: Driemansblok 1x Blok: Individueel blok 1x Blok: Tweemansblok 1x Oefenvorm: Individueel 1x Oefenvorm: Klein team tegen klein team 1x Spelverdeling: Setup achterover 1x Trainingsonderdeel: Afsluiting 1x Trainingsonderdeel: Warming-up ... 
