Volleybaloefeningen van Luc Engelen
Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Luc Engelen.
Pass in het net
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 2 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands, B passt in het net, C setupt de bal die uit het net terug komt en D slaat de bal uit stand over het net.
De oefening stopt na de eerste succesvolle serie. Na elke mislukte serie draaien de spelers een positie door.
...
Smash richting trampoline
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 2 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands, B passt, C setupt en D slaat de bal uit stand zodat die op de trampoline (T) stuit. D vangt de bal voordat die de grond raakt.
De oefening is afgelopen na de eerste succusvolle serie. Na een mislukte serie draaien de spelers een positie door.
...
Gericht tippen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands naar B. B gooit zijn bal omhoog, passt de service naar C en speelt vervolgens zijn opgegooide bal naar D. C setupt naar D. D tipt twee keer achter elkaar gericht naar A die met zijn rug naar het net toe aan het net is gaan zitten. A moet beide ballen zittend kunnen vangen.
...
Synchroonvolleybal als warming up
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A en B serveren tegelijkertijd en lopen het veld in om de geslagen bal te vangen. C en D passen diagonaal naar elkaar, setuppen diagonaal naar elkaar en slaan vervolgens uit stand naar A en B.
De oefening is afgelopen na één succesvolle serie. Na elke mislukte serie draaien de spelers een plek door.
...
Twee keer gericht slaan
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands naar B. B gooit zijn eigen bal omhoog, passt naar C en speelt de opgegooide bal naar D. C speelt een setup naar D. D valt aan op de setup van C en de bal van B. D slaat beide ballen gericht naar A, die deze ballen op moet vangen in twee omgekeerde pylonnen.
...
Warming up met stoelen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands, B passt de bal met één voet op de zitting van een stoel, C setupt en D slaat uit stand.
De oefening is afgelopen na één succesvolle serie. Na elke mislukte serie draaien de spelers een plaats door.
...
Verzamelen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A staat op een mat naast de ballenkar en serveert naar B. B passt, C setupt en D slaat de bal uit stand terug naar A. A moet de geslagen ballen vangen zonder mat te verlaten. Voordat hij een bal vangt, moet hij de volgende bal richting B serveren. A mag de ballen die hij vangt niet laten vallen of wegleggen, dus hij moet ze op één of andere manier vast zien te houden.
...
Ieder een bal
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Alle vier de spelers hebben een bal vast. A serveert onderhands naar B. B gooit zijn bal omhoog, passt de service naar C en vangt zijn bal. C gooit zijn bal omhoog, setupt de gepasste bal naar D en vangt zijn bal. D gooit zijn bal omhoog, smasht de setup van C en vangt zijn bal.
...
Serveren en passen met een verbeterde puntentelling
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 27 februari 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De serveerders S serveren naar de passers P. De passers passen naar V, die de ballen vervolgens vangt en naar de serveerders rolt (of ze richting een bepaald doel speelt, waar ze door iemand anders gevangen worden).
...
Mark en Vital's alternatief voor vrij inslaan
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 26 februari 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Alle spelers vallen om beurten aan op hun eigen posities:
- Buitenaanvallers kunnen ervoor kiezen om op positie 2, 4 of 6 aan te vallen.
- Middenaanvallers vallen op positie 3 aan.
...
