Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Open training inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 26 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 13 spelers of meer
spelers spelen elkaar de bal toe in vaste volgorde, spelers verplaatsen zich voortdurend. roepen waar ze heen lopen en of waar ze bal willen hebben.
uitbreiden met meer ballen...
Inspelen 1
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Inspelen
Trainer gooit wisselend links recht ballen in het veld (hoog).
Spelers achter mat lopen snel naar de bal en spelen bovenhands naar speler voor het net, die de bal in de ballenkar doen en terugloopt naar de mat.
...
Pepper trio
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Variant op pepper met 2 tallen
A slaat op B, pass naar C set-up op B en aanval op A
C draait zich steeds om naar de verdediger.
4 halve velden, na 10 ralley's wisselen met C
...
Pass 3 posities
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 19 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
Pass met verplaatsing (vooruit, achteruit en zijwaarts) naar alle posities achterin. Vervolg op behendigheid met tweetallen.
Doel: snelheid in verplaatsing voor pass
Op beide veldhelften met roulatie op eigen helft, spelverdeler blijft staan
...
Behendigheid met 2-tallen
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 19 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 2 tot 12
Oefening na warming-up
Doel: snelheid in verplaatsing
Game-like door pass of bovenhands bal terug te spelen naar aangooier.
...
inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 1 april 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
pass - setup - aanval, speler gaat bal achterna
of
doordraaien aan eigen kant, bal wel in drie naar aadere kant
...
warming up ma1
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 22 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 1 tot 13 spelers of meer
- 4 rondes met bal om het veld heen.
- op achterlijn gaan staan en elke lijn van het volleybalveld aanraken tot de achterlijn aan de andere kant.
- 2e keer met duik naar iedere lijn.
...
inspelen conditie
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 20 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 4 tot 12
overspelen met de trainingsbal (500 gram) daarna inspelen met gewone bal.
aan de andere kant van het net gaat de assistent trainer je spronghoogte meten.
...
Warm-up balcontrole 8-12sp
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 18 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
Doel : opwarming met balcontrole en verplaatsingen, overgaand naar aanval-defense
Uitvoering : 2 groepen van minstens 4sp, 2 ballen, 1 op elke speelhelft, de spelers draaien steeds door naar het andere speelveld.
...
warming up 15 feb
- Trainer:
- Tim Van Hemert
- Geplaatst op:
- 15 februari 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 12
4 tegen 4
bal moet door middel van verschillende technieken over het net gespeeld worden.
- onderhands met links
...
