Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Gericht tippen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands naar B. B gooit zijn bal omhoog, passt de service naar C en speelt vervolgens zijn opgegooide bal naar D. C setupt naar D. D tipt twee keer achter elkaar gericht naar A die met zijn rug naar het net toe aan het net is gaan zitten. A moet beide ballen zittend kunnen vangen.
...
Synchroonvolleybal als warming up
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A en B serveren tegelijkertijd en lopen het veld in om de geslagen bal te vangen. C en D passen diagonaal naar elkaar, setuppen diagonaal naar elkaar en slaan vervolgens uit stand naar A en B.
De oefening is afgelopen na één succesvolle serie. Na elke mislukte serie draaien de spelers een plek door.
...
Twee keer gericht slaan
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands naar B. B gooit zijn eigen bal omhoog, passt naar C en speelt de opgegooide bal naar D. C speelt een setup naar D. D valt aan op de setup van C en de bal van B. D slaat beide ballen gericht naar A, die deze ballen op moet vangen in twee omgekeerde pylonnen.
...
Warming up met stoelen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A serveert onderhands, B passt de bal met één voet op de zitting van een stoel, C setupt en D slaat uit stand.
De oefening is afgelopen na één succesvolle serie. Na elke mislukte serie draaien de spelers een plaats door.
...
Verzamelen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
A staat op een mat naast de ballenkar en serveert naar B. B passt, C setupt en D slaat de bal uit stand terug naar A. A moet de geslagen ballen vangen zonder mat te verlaten. Voordat hij een bal vangt, moet hij de volgende bal richting B serveren. A mag de ballen die hij vangt niet laten vallen of wegleggen, dus hij moet ze op één of andere manier vast zien te houden.
...
Ieder een bal
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 juni 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Alle vier de spelers hebben een bal vast. A serveert onderhands naar B. B gooit zijn bal omhoog, passt de service naar C en vangt zijn bal. C gooit zijn bal omhoog, setupt de gepasste bal naar D en vangt zijn bal. D gooit zijn bal omhoog, smasht de setup van C en vangt zijn bal.
...
Warming-up Noliko bij Olympiakos
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 25 februari 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
WorldofVolley heeft een variant online gezet van http://www.volleytools.nl/oefening/111/warming-up-noliko/. Roberto Piazza gebruikte deze variant bij het Griekse Olympiacos.
Overname setup als warming up II
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 25 februari 2016
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De spelers spelen de bal bovenhands diagonaal over en verplaatsen zich na het spelen naar de overkant.
Deze oefening is een variatie op http://www.volleytools.nl/oefening/4/overname-setup-als-warming-up/, die iets moeilijker is vanwege de grotere kans op botsingen van ballen en spelers.
...
opwarmen, even anders
- Trainer:
- Isabelle Meheus
- Geplaatst op:
- 8 december 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De spelers warmen op in koppels (1-1'), (2-2'), enz..
Hierbij krijgen ze een opgelegde oefening:
1/ inwerpen, 1 hand, 2 handen; idem botsen van de bal met 1-2 handen
2/ insmashen via grond / in de lucht
...
Warming-up Noliko
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 1 november 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Deze oefening werd vaak als warming-up gebruikt bij Noliko Maaseik in de tijd dat Vital Heynen er trainer was met Brecht Van Kerckhove en Erik Verstraeten als assistenten.
A brengt de bal in het spel met een onderhandse service voor tweetal A. Tweetal A speelt één rally tegen tweetal B. Het winnende tweetal neemt de positie van tweetal A in (of blijft daar staan als ze er al stonden). Het verliezende tweetal rent naar de achterlijn achter tweetal A en sluit vervolgens bij de reserves bij de ballenkar aan. Een nieuw tweetal dat reserve stond, neemt zo snel mogelijk de plek van tweetal B in, waarna de oefening op dezelfde manier verder gaat.
...
