Volleybaloefeningen
In dit overzicht vind je alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen die tot nu toe geplaatst zijn bij Volleytools. Op dit moment kun je je niet meer aanmelden bij Volleytools en ook geen nieuwe oefeningen meer plaatsen.
Loopscholing met hoepels voor tweetallen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 18 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De trainer laat voor elk tweetal een hoepel van de ene naar de andere achterlijn rollen. De tweetallen voeren al rennend aan weerszijde van de hoepel de volgende opdrachten uit.
Opdrachten:
...
Individuele loopscholing met hoepels
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 18 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De trainer rolt voor elke speler een hoepel van de ene achterlijn naar de andere. De spelers rennen mee met de hoepel en voeren de volgende opdrachten uit.
Opdrachten:
...
Wennen aan grondcontact met hordes
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 18 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Op het veld staan een lage en een hoge horde op ongeveer een meter afstand van elkaar. De spelers moeten over de eerste horde heen en onder de tweede horde door bewegen. Met deze oefening wennen kinderen spelenderwijs aan het idee dat ze met hun handen voorop naar de grond moeten bewegen.
Loopscholing met hordes
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Op het veld staan ongeveer 9 lage hordes achter elkaar. De hordes staan ongeveer een halve meter van elkaar af.
Opdrachten:
...
Pepper met drietal, twee verdedigers
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
In deze variatie van de pepper verdedigen steeds twee spelers de aanval. A begint met een setup voor B. B kan vervolgens de bal slaan naar A of C. In het voorbeeld wordt er naar C geslagen. C verdedigt de bal terug richting B, waarna B een setup geeft voor C.
...
Pepper met drietal
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 17 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De oefening begint met de bal aan de kant waar de reserve staat. In dit geval brengt A dus de bal in het spel door bovenhands naar B te spelen. B geeft een setup voor A, waarna A de bal terug naar B slaat en achter B aansluit.
...
Onderhands overspelen met drietallen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 16 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De spelers spelen de bal onderhands over, lopen na het spelen hun bal achterna en sluiten aan de overkant achteraan aan.
Variatie:
Halverwege het achterna lopen van de bal draaien de spelers om en gaan verder met een achterwaartse shuffle.
Bovenhands overspelen in tweetallen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 16 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De spelers spelen bovenhands over.
Variaties:
- Voor het spelen van de bal zetten de spelers twee passen achteruit en twee passen vooruit.
...
Onderhands overspelen met tweetallen
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 16 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
De spelers spelen de bal onderhands over.
Variaties:
- Voor het spelen van de bal zetten de spelers twee passen vooruit en maken een shuffle achteruit naar hun uitgangspositie. Afwisselend eindigen met linkervoet voor en rechtervoet voor.
...
Balbaan inschatten
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 16 januari 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
Trainer (T) serveert afwisselend onderhands ballen naar rechtsachter en linksachter. De spelers op deze posities verplaatsen zich zodat de bal tussen hun benen stuit. De afvangers (A) vangen de ballen daarna op en brengen ze terug bij de trainer. De eerstvolgende reserves (R) neemt de plaats van de speelsters in het veld in. De speelsters in het veld worden nemen de plaats van de afvangers in.
